Dentro de mi especialización como psicoterapeuta y mi amplia experiencia también en Altas capacidades, he creado un nuevo grupo psicoterapéutico para personas adultas con Altas capacidades.
Este grupo será un espacio de apoyo emocional y de desarrollo personal para las/os asistentes. Estará dedicado a trabajar en los procesos personales que implica convivir con Altas Capacidades: las personas adultas con AACC apenas cuentan con espacios grupales en los cuales poder expresarse, tener visibilidad y poder crecer en el plano psicológico, emocional y social. Por tanto quiero dar respuesta a una necesidad presente: escuchar y ser escuchados en la experiencia vital que supone ser un adulto en el mundo de hoy con altas capacidades.
Además, se sabe que la psicoterapia de grupo nos brinda la posibilidad de expresarnos, compartir, ayudar y ser ayudados. Se realizarán sesiones presenciales con un Compromiso terapéutico por parte de todas personas participantes, el cual, asegura que se trata de un espacio confidencial, de mutuo apoyo y confianza, donde poder desarrollar con los cuidados necesarios, todos los asuntos que se aborden. Se trabajarán estos aspectos:
-Gestión personal y social que supone convivir con Altas capacidades: cómo afecta a la vida cotidiana, a la vida profesional, espacios de socialización, etc.
-Comunicación asertiva y Autoestima
-Estrategias de regulación emocional
Todo ello también potenciará un espacio de reflexión común que aportará mayor bienestar, mayor creativad y abrirá nuevas puertas para estar más presentes y conscientes en nuestras vidas y caminos vitales.
Daniel Goleman, psicólogo, periodista y padre de la Inteligencia emocional dice:
«La enseñanza de Sócrates “conócete a ti mismo”, darse cuenta de los propios sentimientos en el mismo momento en que éstos tienen lugar, constituye la piedra angular de la inteligencia emocional».